紫涵千金：11.17别拿昨天为难今天，大胆向前别活在过去

紫涵千金

　　紫涵千金：11.17别拿昨天为难今天，大胆向前别活在过去

　　

　　在现货投资中又有几个没经历过“后悔”的体验呢？该买没买后悔；该卖没卖后悔；卖了还涨后悔；买了就跌后悔；挣了钱后悔没挣到更多；赔了钱后悔没赔的更少；

　　

　　后悔是一种不满意、不满足过后悔恨的负性情绪。挣钱是为了生活更好，然而在挣钱的过程中始终被负性情绪困扰，是与我们的身心健康相违背的。要解决这个问题，我们从态度来分析。

　　

         

　　态度就是心情加态度：

　　

　　态度在心理学中的定义是：个体对特定对象的总的评价和稳定性的反应倾向。包括三个内容：情感、行为倾向、认知。

　　

　　通俗地说，态度就是态度。因态度中包含情绪情感。而且态度主要以情绪情感来呈现。所以我们分析要想达到态度平和的条件：

　　

　　1、情绪不受意识控制，自然发生。情绪是受身体生理条件反射的结果。如挠一把高兴，拧一下疼痛生气。不受意志控制，即便有时意志能控制，而是情绪被压抑，暂出不来，而不是情绪就不产生或消失。

　　

　　2、情绪受自己对事情的看法影响。对事情的不同看法，将产生不同情绪。如今天挣了2000元，认为多，赚了就高兴；认为少就不高兴。

　　

　　3、行为受情绪和看法的双重影响。人怎么去做，都是因人内部先有怎么去想或当时的情绪左右。所以行为的主动权在情绪和看法的双重影响。

　　

　　由以上分析，我们看到，要想保持态度的一贯平和，情绪的稳定，做单的理性，需要做的调整看法。

　　

　　现货投资中之所以有那么多的后悔，就是不能面对现实，更不能接受现实。

　　

　　对现实的不接受，有可能有以下几方面原因：

       1、目标定的太高。

       2、自我要求太高。

       3、习惯性的后悔模式。

       即遇事看不到好的方面，只看不好的方面，自己找腻歪。

　　

　　现实是客观地，不接受就是逃避。逃避的结果是出现更大的错误和更坏的情绪。所以，解决后悔的办法如下：

　　

         

　　1、当务之急是学会面对现实，接受结果。然后才可以分析成败原因，吃一堑长一智。

　　

　　2、调整认知。

　　

　　调整目标。根据自身条件，指定现实可行的目标，除去过高期望值的影响，建立单子止损线。

　　

　　降低过高的自我要求。对遇事追求完美型的人，现货投资是最好的克星，所以要求过分苛刻是对自我更多的限制和折磨。不是炒股的盈亏在影响你，是你的个性因素在起作用。

　　

　　用理智克服习惯性的后悔模式。这种模式的人，基本无快乐可言，不是没有，是自己不去发现。所以当明白自己的做事模式后，可以从中挑出，试着看事情好的一面，还有事情的客观性，找回快乐，减少后悔折磨。

　　

　　3、有朋友分担烦恼。利用好自己的社会关系，有句话叫，把快乐告诉别人，就会增倍；把烦恼告诉别人，就会减半。

　　

　　既然我们不可避免的有“后悔”，那我们一定能有办法减少或消除“后悔”，只是需要有适合自己的技巧就行百度搜索紫涵千金。